Santé mentale : comment se protéger des infos anxiogènes ?

 |  par Palmedias et ZoominTv

Regarder des infos anxiogènes peut avoir un impact sur la santé mentale.
Voici probablement une information qui ne surprendra personne. Regarder en boucle les chaines d’info en continu est anxiogène et mauvais pour la santé. Il suffit de regarder le matraquage médiatique lors des attentats, la pandémie de la Covid-19 ou encore la guerre en Ukraine, pour s’en rendre compte.

Le stress dû aux informations sur les catastrophes, les attentats, la crise sanitaire et autres guerres peut donc avoir un impact négatif sur la santé mentale et émotionnelle du téléspectateur, et celui-ci peut même dans certains cas souffrir de stress post-traumatique similaire (à un degré bien moindre évidemment) à celui que connaissent les soldats revenus de la guerre.



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